OD NJE SMO SAMO RUŽNIJI I NAIZGLED STARIJI: Oslobodite se zavisnosti od ove poslastice BRZO I LAKO

Ukus ove poslastice jedan je od omiljenih na svetu, te uvek tražite još. Međutim, zbog nje vremenom postajemo gojazni, patimo od srčanih tegoba i starimo prebrzo.

Ukoliko spadate u grupu ljudi koji naprosto ne mog uda prestanu da jedu šećer, preuzmite kontrolu i započnite detoks koji će vas spasiti zavisnosti od šećera.

“Od šećera ste ružni, stari i debeli”, ukratk oje objasnila jednom prilikom nutricionistkinja Bruk Alpert, te tako navela veliki broj ljudi da povedu računa o ishrani i zdravlju uopšte.

Najlakši način oslobađanja zavisnosti je trodnevna ishrana bez imalo šećera, pa i bez voća i povrća koje sadrže ugljene hidrate. Od pića – dozvoljeni su samo voda, čaj i kafa bez šećera.

Nemojte uzimati čak ni veštačke zaslađivače. Na taj način ćete uspeti da oslobodite nepca navike na sladak ukus. Kasnije ćete uživati u prirodnoj slasti voća i povrća, pa ćete lakše smanjiti šećer u ishrani.

Izvor: (Kurir.rs/Lepaisrećna.rs/Foto: Profimedia)

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *